Oma etävalmentaja vuodeksi, sisältäen MYOVER40-kehonhuolto-ohjelman

Premium-Online Yksilövalmennus on kokonaisvaltainen vuoden kestoinen etävalmennus kohti kevyempää, vahvempaa ja kivuttomampaa kehoa.

Toteuta haaveesi energisestä, hoikemmasta ja vahvemmasta kehosta tämän kokonaisvaltaisen online Premium-yksilövalmennuspaketin avulla. Saat oman henkilökohtaisen valmentajan koko vuodeksi – olen tukenasi, ohjaajanasi ja motivaattorinasi, jotta treenit tulevat tehtyä ja oikeita tuloksia syntyy.

Kenelle valmennus on tarkoitettu?

Premium-valmennus on sinulle jos:

kehosi tuntuu vanhentuneen ennen aikojaan

tunnet jäykkyyttä tai kipuja kehossa

vyötäröllä kiristää ja olo on tukkoisa

väsymys, haluttomuus tai ärtyneisyys vaivaavat

treeneissä ei tule kehitystä, vaan lisää kankeutta ja kipuja

keho ei enää toimi eikä palaudu kuten ennen

Jos tunnistat itsesi näistä, niin tämä valmennus antaa sinulle selkeän suunnan ja asiantuntevan tuen, jonka avulla haluamasi muutokset oikeasti tapahtuvat.

Valmennuksen sisältö

✔ Yksilöllinen treeniohjelma

Räätälöin harjoitusohjelmat tavoitteidesi, elämäntilanteesi ja nykyisen kuntosi mukaan. Päämääränä on turvallinen kehitys, voiman ja liikkuvuuden lisääntyminen sekä kehon toiminnallisuuden parantuminen.

✔ Henkilökohtainen ravinto-ohjelma

Koska tuloksia syntyy vain oikeanlaisen ruokavalion avulla, suunnittelen sinulle järkevän, painonhallintaa ja palautumista tukevan ja lihaskatoa ehkäisevän ruokavalion sovitusti.

✔ Palautumisen huomiointi

Kehittyminen ja painonhallinta vaativat riittävää lepoa ja palauttavia harjoitteita. Premium online valmennuspakettiin sisältyvät myover40-kehonhuolto-ohjelman livetunnit kaksi kertaa viikossa sekä tuntien tallenteet sovelluksessa.. Säännöllinen myover40-harjoittelu auttaa sinua saamaan henkilökohtaisista treeniohjelmistasi maksimaalisen hyödyn ja jaksamaan sekä palautumaan paremmin.

✔ Jatkuva seuranta ja motivointi

Et ole matkallasi yksin. Saat säännöllistä ohjausta, kannustusta chatissä, jotta pysyt aikataulussa ja etenet kohti tavoitteitasi varmasti. Treenien viikkokalenteri sekä raportointi valmentajalle motivoivat jatkamaan kohti tavoitteita.

Missä voit treenata?

Voit treenata kotona tai valitsemallasi kuntosalilla – treeneissä et ole yksin, koska oma etävalmentaja kulkee rinnallasi sinua varten nauhoitetuilla treenivideoilla. Tiedät täsmälleen, mitä tehdä, milloin tehdä ja miten tehdä.

Mitä tuloksia voit odottaa Premium-Online -valmennuksen myötä:

✨ Saat nuorekkaan ja energisen olon takaisin

✨ Kehonkoostumuksesi paranee – rasva palaa, lihas pysyy

✨ Nukut paremmin ja palaudut tehokkaammin

✨ Ryhti kohenee ja kivut lievittyvät

✨ Elämänlaatu paranee kokonaisuudessaan

✨ Peilistä katsoo hyvinvoiva, vahva ja nuorekkaampi versio sinusta