Tuotteet

Räätälöin valmennusohjelmat jokaiselle sopivaksi kuntoiluun ja painonhallintaan liittyvien tavoitteiden sekä kehon tämänhetkisen tilanteen mukaan.

Oma valmentaja vuodeksi ratkaisee ongelmasi ja pitää huolen, että treenit tulevat tehtyä ja saat tuloksia.

Tervetuloa The Back Roomiin Tampereelle!

Meillä sinua palvelee kolme kiropraktikkoa, hieroja ja personal trainer, joka on myös ravintovalmentaja.

Ydinosaamistamme on tuki- ja liikuntaelimistön häiriötilat, erityisesti erilaiset selkärangan, mutta myös ääreisnivelten (esim. nilkka ja olkapää) sekä lihasten kivut ja jumit.

FitBALL® on toiminnallista harjoittelua, joka vahvistaa keskivartalon supervahvaksi!

Ohjelmien avulla saat vahvan keskivartalon stabiliteetin, vahvat vatsalihakset, vahvat pakarat ja takareidet, vahvemmat käsivarret ja parannat kokonaisvaltaisesti kehosi lihaskestävyyttä sekä kuntoasi sykkeen noustessa korkealle harjoittelun aikana.

MYOVER40® on terapeuttinen monivaiheinen kehonhuolto-ohjelma.

Tutustu tuotepaketteihin tai varaa alla olevasta linkistä itsellesi veloitukseton esittelytunti jo tänään !

https://www.myover40.fi/myover40-tunnit

Kun olet kaikki dieetit jo kokeillut ja harkitset elämänmuutosta, ota rohkeasti yhteyttä.

Aloitan ravintovalmennukseni aina veloituksettomalla tarvekartoituksella.

Varaa aika tarvekartoitukseen, niin suosittelen sinulle sopivan valmennuspaketin.

Pilates-ohjaukset.

Valmiiksi nauhoitetut pilates-ohjelmani auttavat tukemaan muuta harjoitteluasi sekä toimivat tukipilarina myover40-kehonhuoltotuntien ohessa niille, joilla ei ole pilates-taustaa.

Myover40-lisenssi on jatkokoulutus liikunta-alan ammattilaisille.

Koulutus toteutetaan yhteistyössä ProFi Fitness Schoolin kanssa.

Lisätiedot:

https://www.profi-fitness.ie/special-CPD-packages/myover40-finland-koulutus

Personal Trainer -ohjaus ja kokonaisvaltaiset liikunnanohjaukset

Personal trainerina olen erikoistunut kehon ikääntymisen mukanaan tuomiin ongelmiin kuten kehon kiputiloihin, jotka johtuvat liikkuvuusrajoitteista, rasitusvammoista tai palautumisen puutteesta. Autan kehosi tasapainoon kokonaisvaltaisen terveen lihasjännityksen kautta, jotta kehosi kireydet ja kiputilat lievittyvät tai häviävät kokonaan.

Saat nuorekkaan joustavan ja rennon kehon sekä paremman ryhdin, joka on vapaa jännityksistä. Pystyt kehittymään omassa lajissasi loukkaantumatta ja saavutat haluamiasi tuloksia myös kypsemmällä iällä, joita lähdit valmennuksestani hakemaan.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä tarpeisiisi sopiva paketti.