Oma etävalmentaja vuodeksi

Nuorekkaampi kevyt olo ja energisempi arki vuoden kestoisella etävalmennuspaketilla!

Tämä vuoden mittainen online-etävalmennuspaketti on suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat lievittää ja poistaa ikääntymisen mukanaan tuomia haasteita ja saada kehon taas toimimaan kuin nuorempana.

Kenelle valmennus sopii?

Jos koet, että kehosi on “vanhentunut ennen aikojaan”, tunnistat varmasti seuraavat tuntemukset:

jäykkyyttä

kipuja

väsymystä ja ärtyneisyyttä

et kehity treeneissä ja harjoittelu on vastenmielistä

vyötäröllä kiristää

keho ei toimi kuten ennen nuorempana

Etävalmentaja ratkaisee ongelmasi. Saat oman valmentajan kokonaiseksi vuodeksi – huolenpitoa, ohjausta ja jatkuvaa tukea, joiden avulla treenit tulee tehtyä ja tuloksia syntyy.

Mitä valmennus sisältää?

✔ Yksilöllinen treeniohjelma – räätälöity nykyisen kuntotasosi, tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan.

✔ Henkilökohtainen ravinto-ohjelma – järkevästi koostettu ruokavalio, joka tukee painonhallintaa, kehitystä ja jaksamista.

✔ Jatkuva tuki ja seuranta – et treenaa enää yksin. Tiedät joka päivä täsmälleen, mitä sinun tulee tehdä.

✔ Kotitreeni tai kuntosali – valitse itsellesi mieluisa ympäristö, valmennus toimii molempiin.

Valmennuksen hyödyt:

✨ Saat nuorekkaamman ja energisemmän olon

✨ Kehonkoostumus paranee – rasva palaa, lihakset säilyvät

✨ Nukut paremmin ja jaksat arjessa enemmän

✨ Ryhti kohenee ja kivut lievittyvät

✨ Elämänlaatu paranee kokonaisvaltaisesti

Peiliin katsoessasi näet terveemmän, energisemmän ja hyvinvoivan version itsestäsi.