Online treeni- ja ravinto-ohjelmat, etävalmennus vuodeksi

Online etävalmennuspaketti on suunniteltu erityisesti ikääntymisen mukanaan tuomien ongelmien poistoon ja lievittämiseen. Paketti sisältää yksilölliset ravinto- sekä treeniohjelmat.

Mikäli kehosi tuntuu vanhentuneen ennen aikojaan; tunnet itsesi jäykäksi, kehossasi on kipua, vyötäröllä kiristää, väsyttää, kiukuttaa, et kehity treeneissä eikä keho tunnu toimivan enää samoin kuin nuorempana, tämä valmennus on tarkoitettu sinulle. Oma etävalmentaja vuodeksi ratkaisee ongelmasi, ja pitää huolen, että treenit tulevat tehtyä ja saat tuloksia.

Räätälöin valmennusohjelmat sinulle sopivaksi kuntoiluun ja painonhallintaan liittyvien tavoitteiden sekä kehon tämänhetkisen tilanteen mukaan. Koska mikään kuntotreeni ei tuo tuloksia ilman sitä tukevaa ruokavaliota, suunnittelen sinulle optimaalisen painonhallintaa, kehitystä ja jaksamista edistävän järkevän ruokavalion.

Pysyt motivoituneena ja jaksat luovuttamatta juuri sinun tarpeisiisi koostettujen henkilökohtaisten ohjelmien ja valmentajan seurannan avulla! Treenit tulevat tehtyä jatkuvassa seurannassa ja saat aikaan tuloksia.

Voit treenata yksin kotona tai valitsemallasi kuntosalilla, mutta et kuitenkaan tunne olevasi yksin. Tiedät viikon jokaisena päivänä, mitä kyseiselle päivälle on ohjelmassa.

Valmennuksen myötä saat nuorekkaamman ja energisen itsesi takaisin. Terveytesi ja kehonkoostumuksesi kohenevat. Nukut paremmin, rasva palaa, mutta lihakset jäävät. Ryhtisi paranee ja kivut lievittyvät. Lopulta myös elämänlaatusi kohenee ja peiliin katsoessasi huomaatkin näyttäväsi nuoremmalta ja hyvinvoivalta.

Valmennuksen pituus on vuoden mittainen. Laskutus kuukausierissä 94,00€/kk. Valmennuksen kokonaishinta on 1128 € (sis. alv. 25,5%).