3 kuukauden kestoinen henkilökohtainen ravintovalmennus etänä
Tämä paketti on sinulle, joka haluat lopun elämän kestävän terveemmän ruokavalio muutoksen ja tarvitset rinnalle ravintovalmentajan toteuttamaan ja tukemaan elämänmuutostasi yhdessä.
Olet kyllästynyt dietteihin ja haluat oppia toteuttamaan valmentajasi avulla kestävää painonhallintaa sekä terveyttä tukevaa ja tuloksia tuottavaa terveempää ruokavaliota käytännössä.
Kolmen kuukauden valmennusjakson aikana on 5 tapaamista etänä zoomissa. Muuna aikana toteutat käytännössä oppimaasi, jossa valmentajan tuki on mukana koko valmennuksen keston ajan.
kpl
Valmennukseni tärkeimmät arvot ovat molempien osapuolten sitoutuminen valmennukseen, terveys edellä valmentaminen perustuen tutkittuun tietoon ja optimaalisen yksilöllisen ruokavalion opettaminen käytännössä.
Valmennuksessa huomioidaan kehonkoostumus ja kiinnitetään erityisesti huomiota sairauksia aiheuttavan viskeraalirasvan määrän vähentämiseen, mikäli sitä havaitaan kehonkoostumusmittauksessa.
Päämääränä on saavuttaa hyvinvointia ja terveyttä edistäviä tuloksia yhdessä asetetun tavoitteen kautta elämäntaparuokavaliolla.
Sitoutuessasi ravintovalmennusohjelmaani, huomaat sen olevan oma henkilökohtainen terveysohjelmasi. Samalla kun terveytesi paranee, painosi laskee luonnostaan.
Valmennuksessa suosittelen ruokapäiväkirjan pitämistä.
Huomaa: Paketin kokonaishinta on 759€. Kuukausilaskutus: 253€. Mahdollisuus maksaa myös laskulla.