Online ravintovalmennus 2kk. Starttipaketti
Veloituksettoman tarvekartoituksen jälkeen ravintovalmennus aloitetaan starttipaketilla.
Starttipakettivalmennuksen aikana tarkistetaan energiaravintoaineiden ja suojaravintoaineiden riittävyys tällä hetkellä ruokavaliossasi. Saat tavoitteisiisi ja tarvittavaan muutokseen tarvittavat suositukset ja sinulle rakennetun valmiin ruokavaliomallin myover40finland sovellukseen seurattavaksi.
Starttipaketti sisältää 2 valmennustapaamista ja valmennuksen kesto on 2 kuukautta. Valmentajan tuki on mukana sovelluksessa koko valmennusjakson ajan.
Starttipaketin hintaan sisältyy kehonkoostumusmittaustulosten ja ruokapäiväkirjan analysointi, jotka valmentaja käy läpi ennen tapaamista. Yhteisten keskustelujen sekä ruokapäiväkirjan ja kehonkoostumusmittaustulosten perusteella asetetaan ensimmäiset tavoitteet ja rakennetaan yhdessä sinulle sopiva ruokavaliomalli.
Kun harkitset elämänmuutosta, ota rohkeasti yhteyttä. Opastan sinut valmennuksen kulkuun ja jatkotoimenpiteisiin.
Varaa ensin aika veloituksettomaan tarvekartoitukseen, joko soittamalla 040 - 216 28 28 tai ottamalla yhteyttä sähköpostilla osoitteeseen myover40finland@gmail.com.
Haluan auttaa sinua pysyvään kehonkoostumuksen muutokseen terveellisen ruokavalion avulla.
Starttipakettiin sisältyy kehonkoostumusmittaustulosten ja ruokapäiväkirjan analysointi. Ennen ensimmäistä valmennuskertaa, suosittelen käymään kehonkoostumusmittauksessa (SECA tai InBody) ja pitämään ruokapäiväkirjaa, jotka ovat tärkeät työkalut meille molemmille tavoitteidesi saavuttamisessa.
Starttipaketti sisältää 2 tapaamista noin kahden kuukauden aikana.
Yhteensä: 295,00 € (sis. ALV).
Jos haluat maksaa osittain liikuntaedulla, ota yhteyttä sähköpostilla.
Starttipaketti on sinun elämänmuutosmatkasi alku. Starttipaketin jälkeen katsotaan yhdessä valmennuksen jatkon tarve. Sinulla on mahdollisuus jatkaa muutoksen opiskeluvaiheeseen, jolloin valmentajan tuki ja seuranta pysyy mukana muutoksessa. Tällöin voimme työskennellä yhdessä kohti uusia tavoitteita.
Erityisosaamistani painonhallinnan lisäksi ovat myös kasvisruokavaliot, toiminnalliset vatsavaivat ja liikkujan ravitsemus.