Ravintovalmennus, Starttipaketti
Veloituksettoman tarvekartoituksen jälkeen ravintovalmennus voidaan aloittaa starttipaketilla, jossa pääset kokeilemaan sopiiko tämä valmennus sinulle.
Starttipakettivalmennuksen aikana tarkistetaan kehonkoostumusmittauksella energiaravintoaineiden ja suojaravintoaineiden riittävyys tällä hetkellä ruokavaliossasi. Saat ensimmäiset muutokseen ohjaavat suositukset, jotka ohjaavat sinut alkuun.
Starttipaketti sisältää 2 tapaamista noin kuukauden aikana.
Starttipaketin tapaamisiin sisältyy kehonkoostumusmittaustulosten ja ruokapäiväkirjan analysointi. Näiden perusteella asetetaan ensimmäiset tavoitteet.
Annan sinulle tarvittavat lisätiedot veloituksettoman kartoituksen yhteydessä.
Kun harkitset elämänmuutosta, ota rohkeasti yhteyttä. Opastan sinut valmennuksen kulkuun ja jatkotoimenpiteisiin.
Varaa ensin aika veloituksettomaan tarvekartoitukseen, joko soittamalla 040 - 216 28 28 tai ottamalla yhteyttä sähköpostilla osoitteeseen myover40finland@gmail.com.
Haluan auttaa sinua pysyvään kehonkoostumuksen muutokseen terveellisen ruokavalion avulla.
Starttipakettiin sisältyy kehonkoostumusmittaustulosten ja ruokapäiväkirjan analysointi. Ennen ensimmäistä valmennuskertaa, suosittelen käymään kehonkoostumusmittauksessa (SECA tai InBody) ja pitämään ruokapäiväkirjaa, jotka ovat tärkeät työkalut meille molemmille tavoitteidesi saavuttamisessa.
Starttipaketti sisältää 2 tapaamista noin kuukauden aikana.
Yhteensä: 300,00 € (sis. ALV).
Jos haluat maksaa osittain liikuntaedulla, ota yhteyttä sähköpostilla.
Starttipaketti on sinun elämänmuutosmatkasi alku. Starttipaketin jälkeen katsotaan yhdessä valmennuksen jatkon tarve. Sinulla on mahdollisuus jatkaa muutoksen opiskeluvaiheeseen, jolloin valmentajan tuki ja seuranta pysyy mukana muutoksessa. Tällöin voimme työskennellä yhdessä kohti tavoitteita.
Erityisosaamistani painonhallinnan lisäksi ovat myös kasvisruokavaliot, toiminnalliset vatsavaivat ja liikkujan ravitsemus.